Do These Things To Get Out Of Depression : डिप्रेशन मधून बाहेर येण्यासाठी ह्या गोष्टी करा

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

छोट्या छोट्या आनंद देणाऱ्या गोष्टी करा.

Do These Things To Get Out Of Depression | Canva

आवडत्या लोकांसोबत जास्तीत जास्त वेळ घालवा.

Do These Things To Get Out Of Depression | Canva

मनमोकळेपणाने संवाद साधा.

Do These Things To Get Out Of Depression | Canva

नवीन ठिकाणांना भेट द्या.

Do These Things To Get Out Of Depression | Canva

व्यायाम करा, पुरेशी झोप घ्या.

Do These Things To Get Out Of Depression | Canva

नवीन लोकांशी नेटवर्क करा.

Do These Things To Get Out Of Depression | Canva

नवनवीन विषयांवर पुस्तके वाचा.

Do These Things To Get Out Of Depression | Canva

Next : 18-24 वय असताना या गोष्टी करा | Do These Things When You Are 18-24 Years Old