साम टिव्ही ब्युरो
आठवड्याच्या किंवा महिन्याच्या काही ठराविक दिवसांत आपल्याला ऑफिसमध्ये काम करायचा कंटाळा येतो.
नेहमीप्रमामे काम करताना आपले मन लागत नाही. कंटाळवाणे वाटते.
यासाठी आंनदी व उत्साही राहण्यासाठी काय करायला पाहिजे? हे माहीत करून घेऊया
दिवसाची सुरूवात सकाळी लवकरच करायला हवी.
सकाळी व्यायाम केल्याने पुढील दिवस आंनदात जातो.
सकाळी जास्तीत जास्त पाणी प्यावे. ज्यामुळे आपल्याला थकवा व कंटाळा जाणवत नाही.
बहुतेक लोक सकाळी नाश्ता करत नाहीत. तर असे करू नये.
दिवसभर ताजेतवाने राहण्यासाठी सकाळी नाश्ता करायलाच पाहिजे.
प्रत्येकाने आपल्या कामाचे आणि वेळेच नियोजन करायला हवे.
रोजच्या नियोजनाचे वेळापत्रक सर्वांनी फॉलो करायला हवे.