ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
तुमच्या बेडजवळ मोबाईल चार्जिंगला लावू नका.
मोबाईलच नोटिफिकेशन बंद करा.
ज्या अॅप्सचा वापर होत नाही ते प्रथमत: डिलीट करा.
तुम्ही तुमचा मोबाईल कोणत्या कामासाठी घेत आहात ते लक्षात घ्या.
आठवड्यातून एक दिवस मोबाईल फ्रि दिवस ठरवा.
मोबाईल शिवाय जवळपास निर्सगाच्या सानिध्यात वेळ घालवा.