कोमल दामुद्रे
लहान मुलांचा मेंदू हा खूप फास्ट असतो. फक्त त्यांना योग्य पोषणाची गरज असते.
अनेक मुलांची स्मरणशक्ती अगदी सुरुवातीपासूनच तीक्ष्ण असते, तर काही मुले थोडी कमकुवत असतात. त्यासाठी मुलांकडून या गोष्टी करुन घ्या
मुलांचा मेंदू अधिक जलदगतीने काम करावा असे वाटत असेल तर त्यांना मेमरी बूस्ट करणारे खेळ किंवा गेम्स काही काळ खेळण्यास द्या.
मुलांना कोणत्याही प्रकारचा ताण देऊ नका. घरातील ताण तणावाच्या वातावरणामुळे त्याच्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो.
मुलांना दररोज ८ ते १० तासांची पुरेशी झोप घेऊ द्या. त्यांनी पुरेशी झोप घेतल्यानंतर त्यांचे आरोग्य सुधारते.
तसेच मुलांना हिरव्या पालेभाज्या अधिक खाऊ घाला. हिरव्या भाज्यांमध्ये अधिक प्रमाणात जीवनसत्त्व व खनिजे असतात.