Allergy Symptoms : आजकाल हवामान बदलत आहे. बदलत्या ऋतूत लोक अॅलर्जीला बळी पडतात. अॅलर्जी असणे ही आजकाल एक सामान्य समस्या आहे. जेव्हा शरीर एखाद्या विशिष्ट पदार्थावर जास्त प्रतिक्रिया देते तेव्हा त्याला अॅलर्जी म्हणतात.
कोणत्याही खाद्यपदार्थ, पाळीव प्राणी, पक्षी, हवामानातील बदल, सुगंध, वास यामुळे अॅलर्जी होऊ शकते. या स्थितीत शरीरावर पुरळ उठताना दिसतात. हे लाल पुरळ असू शकते. या पुरळांना खाज येऊ शकते. कधीकधी खाज सुटणे देखील कोरडे असते. सीझनल अॅलर्जीमुळे श्वासोच्छवासाचा त्रास, उलट्या, ताप देखील होऊ शकतो.
अॅलर्जी टाळण्यासाठी कोणती पावले उचलली पाहिजेत?
1. लसूण -
लसूण प्रतिजैविक, विरोधी दाहक गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. शरीरात बॅक्टेरियाचा संसर्ग रोखण्यासाठी हे खूप उपयुक्त आहे. अ‍ॅलर्जीमध्येही अशा प्रकारची समस्या उद्भवते. लसणाच्या दोन ते चार पाकळ्या रिकाम्या पोटी खाणे खूप फायदेशीर ठरते.
2. हळद -
हळदीला (Turmeric) आयुर्वेदिक प्रतिजैविक म्हणतात. यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट, अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटीइंफ्लेमेटरी गुणधर्म आढळतात. त्यामुळे ऍलर्जी कमी होण्यास मदत होते. याचे मधासोबत सेवन केल्यास फायदा होतो. दुधात एक चमचा हळद मिसळून खाल्ल्यानेही फायदा होतो.
3. मध -
अॅलर्जीसारख्या समस्यांना तोंड देण्यासाठी औषधाचेही काम करते. यात अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-व्हायरल आणि अँटी-सेप्टिक गुणधर्म आहेत. हे अॅलर्जीचा सामना करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. हे रिकाम्या पोटी खाऊ शकता किंवा गरम पाण्यात (Water) मध मिसळून सेवन करू शकता.
4. अॅपल व्हिनेगर -
सफरचंद हे एक फायदेशीर फळ आहे. रोज एक सफरचंद खाल्ल्याने अनेक रोग जवळ येत नाहीत. त्याच वेळी, अॅलर्जी दूर करण्यासाठी अॅपल व्हिनेगर उपयुक्त आहे. यामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आढळतात. धुळीमुळे होणारी अॅलर्जी. त्यात ते खूप फायदेशीर आहे. 2 चमचे व्हिनेगर एका ग्लास कोमट पाण्यात टाकून सकाळी किंवा संध्याकाळी किंवा दोन्ही वेळा घेऊ शकता.
5. कोमट पाण्याने गार्गल करणे -
अॅलर्जीचा सर्वात जास्त परिणाम वरच्या श्वसन प्रणालीमध्ये दिसून येतो. 2008 मध्ये याबाबत अभ्यास करण्यात आला. सलाईनने नाक स्वच्छ केल्याने अप्पर रेस्पीरेटरी ट्रॅक्टमधील अॅलर्जीपासून मुक्ती मिळते, असे तज्ज्ञांनी सांगितले. कोमट पाण्यात मीठ मिसळून कुस्करल्यानेही आराम मिळतो.
डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
Read the latest Marathi news and watch Live Streaming on Saam TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education at Saam TV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv Marathi news Channel app for Android and IOS.
साम आता सर्व सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर. ताज्या घडामोडींसाठी फेसबुक, ट्विटर, इन्स्टाग्राम, शेअर चॅट आणि टेलिग्रामवर आम्हाला फॉलो करा. तसेच, साम टीव्हीच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.
