Benefits Of Music : दुःखी असताना Sad Songs ऐकावेसे का वाटतात? जाणून घ्या कारण

Health Tips : जेव्हाही आपल्या आजूबाजूला कोणी वेदनादायक गाणी किंवा दु:खद संगीत ऐकतो तेव्हा आपण त्याला लगेच विचारतो काय आहे भाऊ, दुख काय आहे. आतापर्यंत असे मानले जात होते की दुःखी संगीत माणसाला अधिक दुःखी करते, परंतु वास्तव यापेक्षा वेगळे आहे.

खरं तर दुःखी गाणी (Song) आपल्याला आपल्या सुंदर आठवणींशी जोडण्यात मदत करतात आणि आपल्याला आधार देऊन एकटेपणात सांत्वन देतात. नुकत्याच झालेल्या एका संशोधनात असा दावा करण्यात आला आहे की, आपल्याला आयुष्यात कधीही दु:खी व्हायचे नाही, पण संगीताच्या माध्यमातून ती भावना नक्कीच अनुभवायची आहे.

मनात दोन संकल्पना

येल युनिव्हर्सिटीचे संशोधक आणि मानसशास्त्रज्ञ डॉ. जोशुआ नोब म्हणतात की, लोकांच्या (People) मनात एकाच वेळी एखाद्या गोष्टीसाठी दोन संकल्पना तयार होतात, एक वास्तविक आणि दुसरी आभासी. दु:खी संगीताच्या बाबतीतही असेच होते. ही गाणी तुम्हाला जुन्या आठवणींमध्ये खोलवर घेऊन जातात, पण प्रत्येक वेळी तुम्हाला दु:ख होईलच असे नाही.

वेदना वाढण्यापासून थांबवा

डॉ नॉब म्हणतात, 'दुःखी संगीत आवडण्यामागे एक वैज्ञानिक पैलूही आहे. दुःख किंवा तणावाच्या वेळी दु: खी संगीत प्रोलॅक्टिन हार्मोनचे प्रकाशन सक्रिय करते. वेदना-कमी करण्याच्या प्रभावामुळे, वेदना कमी करण्यात विशेष भूमिका बजावते. हे वेदना अधिक तीव्र होण्यापासून रोखण्यास मदत करते.

आनंदी संगीतातून आनंद मिळणे आवश्यक नाही

डॉ. नॉब आणि त्यांचे माजी विद्यार्थी आणि संज्ञानात्मक शास्त्रज्ञ तारा वेंकटेशन यांचे हे संशोधन जर्नल ऑफ एस्थेटिक एज्युकेशनमध्ये प्रकाशित झाले आहे. यामध्ये त्यांनी सांगितले की, हे आवश्यक नाही की आनंदी संगीत नेहमीच आनंद देते आणि दुःखी संगीत नेहमीच दुःख देते. वास्तविक, दुःखी संगीत नकारात्मक भावनांमधून बाहेर पडण्यास मदत करते. ते श्रोत्यांना भावना (Feelings) दर्शविण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि एकाकीपणामध्ये सहवास आणि आराम प्रदान करण्यात मदत करतात. तसेच जीवनात पुढे जाण्याची प्रेरणा देते.

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. याचा आमच्याशी कोणताही संबंध नाही.