Signs of Depression : वृद्धापकाळात सतत चिडचिड का होते? नैराश्य तर नाही ना, कसे ओळखाल?

Signs of Depression : वृद्ध व्यक्तींच्या बाबतीत शरीर जसजसे थकत जाते तसतसे मनही खूप कातर होत जाताना दिसते हे पाहिले आहे. वृद्धांमध्ये तणाव ही एक सामान्य समस्या आहे, परंतु नैराश्यात जाणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

अभ्यास दर्शवितो की बर्याच वृद्ध प्रौढांना बर्याच वैद्यकीय आजार किंवा शारीरिक समस्या असूनही त्यांच्या आयुष्यातून ही भावना जाणवते. वेस्टा एल्डरकेअरचे सीओओ डॉ. प्रतीक भारद्वाज सांगतात, इतर आजारांप्रमाणेच वृद्धांमध्येही नैराश्य (Depression) वेगळ्या प्रकारे दिसून येतं.

उदाहरणार्थ, नैराश्यग्रस्त असलेल्या वृद्ध व्यक्तीस नैराश्य वाटू शकते किंवा होऊ शकत नाही परंतु ऊर्जेच्या कमतरतेची तक्रार करू शकते आणि लक्षणे वयाशी जोडू शकते, ज्यामुळे कुटुंबे, डॉक्टर (Doctor) आणि अगदी वृद्ध लोकांना नैराश्य शोधणे कठीण होते.

या लक्षणांसह नैराश्याची चिन्हे ओळखा -

घाबरणे -

नैराश्यग्रस्त असलेल्या ज्येष्ठांना बर्याचदा असामान्य चिंता वाटते आणि ते स्वत: ला कधीही तुलनेने शांत वाटत नाहीत. या चिंताग्रस्त धक्क्यामुळे निद्रानाश, थकवा आणि सामाजिक माघार यासह इतर नैराश्याची चेतावणी चिन्हे उद्भवू शकतात.

झोप न लागणे -

पुरेशी झोप न घेणारे, लवकर उठणारे किंवा दोघेही सतत नैराश्याला सामोरे जात असतात. जेव्हा आपल्या चिंतांनी आपल्याला जागृत ठेवले, जेव्हा ते वृद्ध होते, निद्रानाश असतो आणि प्रौढांसाठी, काहीतरी अधिक गंभीर घडण्याचे लक्षण असते तेव्हा आपण सर्वांनी तणावपूर्ण रात्री अनुभवली आहे.

चिडचिडेपणा -

वृद्ध आई-वडील चिडचिडे होण्यास पात्र आहेत, परंतु जर ज्येष्ठांची चिडचिड कायम राहिली आणि त्यांच्यासाठी चारित्र्यहीन असेल तर ते दु:ख किंवा नैराश्याचे लक्षण असू शकते. हे शक्य आहे की आपल्या प्रिय व्यक्तीचा मूड वेदना किंवा चिडचिडेपणात शारीरिक समस्येवर त्यांच्या प्रतिक्रियेचा परिणाम आहे जो आपल्याला देखील जाणवू शकत नाही. इतर वेळी, ज्येष्ठांना त्यांच्या विकसित होत असलेल्या शरीरआणि जीवनशैलीबद्दल वैयक्तिक नैराश्याच्या परिणामी मोठ्या मूड स्विंग्सचा अनुभव येऊ शकतो.

भूक बदलणे -

भूक न लागणे हे वृद्ध लोकांमध्ये निराशेचे लक्षण असू शकते. ते खाण्यास नकार देतात किंवा खात नाहीत (कदाचित कारण त्यांनी स्वत: ला त्यांच्या समवयस्कांपासून वेगळे केले आहे). सतत खाणे आणि वजन वाढणे देखील नैराश्याची लक्षणे असू शकतात.