साम टिव्ही ब्युरो
गरोदरपणात अंडी खाणं महिलांसाठी खूप फायदेशीर असते.
मात्र ते पूर्णपणे चांगलं शिजवलेलं असावं, याची विशेष काळजी घ्यावी.
अनेक वेळा गरोदरपणात महिलांना जेस्टेशनल डायबेटिस होतो.
अंड्यांमध्ये फॅट, प्रोटीन आणि कार्बोहायड्रेट फार कमी प्रमाणात आढळतात.
हायप्रोटीन आणि हेल्दी फॅटयुक्त पदार्थांचं सेवन केल्याने, शरीरात रक्तातील साखरेची पातळी संतुलित राहते.
ज्यामुळे गर्भावस्थेतील डायबेटिसचा धोका कमी होतो.
त्यामुळे गरोदरपणात महिलांनी अंडी खाल्ल्यास त्याचा बाळांनाही खूप फायदा होतो.