साम टिव्ही ब्युरो
थंडीच्या दिवसात गाजराचं सेवन केल्यानं शरीरात उब राहते. गाजरामुळे वजन वाढत नाही
गाजरामध्ये बीटा कॅरेटीनचं प्रमाण अधिक असतं.
याचप्रमाणे अ जीवनसत्त्व असल्याने गाजर हिवाळ्यात खाल्यास त्यातून अनेक पोषक तत्वे मिळतात.
दररोज कच्च गाजर खाल्ल्यानं रोग प्रतिकारक शक्ती देखील वाढीस लागते.
गाजराचे सेवन केल्याने डोळ्यांची दृष्टी मजबूत होते.
गाजराचा ज्यूस नियमित प्यायल्याने त्वचा चमकदार होते.