ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
उन्हाळा आला की प्रत्येकजण कलिंगड आवडीने खातात.
जर उच्च रक्तदाबाचा त्रास असेल तर कलिंगडचे सेवन केल्याचे फायदेशीर ठरेल.
वजन कमी करायचे असेल तर कलिंगड तुमच्या आहारात असणे उत्तम आहे.
कलिंगडात 90 टक्के पाणी असते,हे शरीरातील द्रव पदार्थांची कमतरता दूर करतो. डिहायड्रेशन पासून वाचवतो.
कलिंगडात पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात आढळते, जे हृदयासाठी फायदेशीर आहे. कलिंगड खाल्ल्याने हृदयाचेआरोग्य सुधरते.
कलिंगडमुळे कोलेस्ट्रॉल नियत्रिंत राहते.