ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
पोहणे हा संपूर्ण शरीरासाठी उत्तम व्यायाम आहे. यामुळे मनाला चैतन्य आणि शरीराला बळकटी मिळते.
पण क्लोरीनच्या पाण्याने त्वचेला त्रास होतो. केस देखील खराब होतात
यामुळे बरेच जण स्विमिंग करणं टाळतात. फिरायला गेल्यास स्विमिंग पूलच्या पाण्याला घाबरतात
पण आता या पूलच्या पाण्याला घाबरण्याचं कारण नाही.
स्विमींगच्या पाण्यातील क्लोरीनमुळे त्वचेला खाज सुटू शकते आणि संवेदनशील त्वचेसाठी पुरळ उठते.
म्हणून,स्विमींग पूलच्या पाण्यात उतरण्यापूर्वी संपूर्ण शरीराला मॉइश्चराइझ करा जे क्लोरीनयुक्त पाण्याचे कोरडे परिणाम टाळण्यास मदत करते.
स्विमिंग पूलमध्ये जाण्यापूर्वी एक परफेक्ट स्विम बॉडी लोशन लावा. हे त्वचेभोवती एक संरक्षणात्मक कवच निर्माण करते. जे त्वचेला क्लोरीनपासून वाचवते.
स्विमींग पूलमध्ये जाण्यापूर्वी, नेहमी ऑलिव्ह तेल, खोबरेल तेल किंवा बेबी ऑइल सारखे तेल लावा. ते क्लोरीनचे पाणी आणि त्वचेमध्ये अडथळा निर्माण करेल.
पोहायला जाण्यापूर्वी, नेहमी आंघोळ करणे आवश्यक आहे कारण त्वचा कोरडी असल्यास, ते क्लोरीनयुक्त पाणी त्वरीत शोषण्यास मदत करेल
नेहमी लक्षात ठेवा की पोहल्यानंतर त्वचेला टॉवेलने घासू नका कारण घर्षणामुळे त्वचेचा नैसर्गिक ओलावा निघून जातो आणि त्वचेला त्रास होऊ शकतो.
क्लोरीनयुक्त पाण्यात जास्त वेळ घालवल्याने ओठ फुटू शकतात. म्हणून, पूलमध्ये जाण्यापूर्वी नेहमी लिप बाम वापरा कारण ते ओठांना रक्तस्त्राव होण्यापासून वाचवतील.
चार भिंतीतील जलतरण तलाव हवेशीर नसतात आणि ते रसायनांच्या वायूंना अडवतात. यामुळे त्वचेच्या आणखी समस्या उद्भवू शकतात, म्हणून नेहमी ओपन स्विमिंग पूल निवडा.