Skin Care Tips : उन्हाच्या कडाक्यात आपण कधी ना कधी बाहेर जातच असतो. दैनंदिन जीवनात आपण रोजच प्रवास करत असू तर आपल्याला सूर्याच्या अतिनील किरणांना सामोरे जावे लागते. त्यामुळे त्वचेला नुकसान होते.
दिवसा सूर्यकिरणांच्या संपर्कात आल्यास त्वचा निस्तेज होते आणि त्वचेवर टॅनिंग होते. तसेच, सूर्यप्रकाश हा व्हिटॅमिन (Vitamins) डीचा एक चांगला स्त्रोत आहे आणि जर तुम्ही सकाळी किंवा संध्याकाळी काही वेळ सूर्यप्रकाशात बसलात तर ते शरीरात व्हिटॅमिन डी आणि मेलेनिनच्या संश्लेषणास गती देऊ शकते.
जर तुम्ही जास्त वेळ सूर्यकिरणांमध्ये राहिलो तर त्यामुळे सनबर्न आणि त्वचेचा कर्करोग यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. तुमची त्वचा (Skin) उन्हाळ्यात काळवडंली असेल तर या घरगुती उपायांचा वापर करा
1. टोमॅटो
टोमॅटोमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, ज्यामुळे त्वचेतील कोलेजनचे उत्पादन वाढते आणि सुरकुत्या, सनबर्न इत्यादी दूर करण्यात मदत होते. ते वापरण्यासाठी टोमॅटो (Tomato) बारीक करून त्याचा लगदा आणि रस कापसाच्या मदतीने त्वचेवर लावा. 15 मिनिटांनंतर त्वचा धुवा. यामुळे त्वचेची टॅनिंग दूर होईल आणि चेहऱ्यावर चमक येईल.
2. बेसन
बेसनाच्या मदतीनेही टॅनिंग काढता येते . यासाठी एका भांड्यात एक चमचा बेसन घ्या आणि त्यात लिंबू आणि ऑलिव्ह ऑईल मिसळून पेस्ट बनवा. आता 15 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवा. आता ते कोमट पाण्याने धुवा. आठवड्यातून दोनदा याचा वापर करा.
3. दही आणि मध
एका कपमध्ये दोन चमचे दही आणि एक चमचा मध मिसळा. आता ही पेस्ट प्रभावित भागावर लावा आणि 15 मिनिटे सुकण्यासाठी सोडा. ते सुकल्यावर कोमट पाण्याने धुवावे. तुम्ही हे रोज करू शकता.
4. कोरफड
त्वचेसाठी कोरफड हा एक उत्तम घरगुती उपाय आहे, ज्याच्या मदतीने तुम्ही त्वचेतील कोणत्याही प्रकारची जळजळ आणि जळजळ बरे करू शकता. तसेच टॅनिंग दूर होण्यास मदत होते. यासाठी ताजे कोरफडीचे जेल घ्या आणि रात्री त्वचेवर लावा आणि झोपी जा. सकाळी पाण्याने चेहरा स्वच्छ करा.
5. काकडी आणि दूध
सनबर्नपासून सुटका करण्यासाठी काकडी घ्या आणि त्याचा रस काढा. आता त्यात समान प्रमाणात कच्चे दूध (Milk) मिसळा. आता ते कापसाच्या मदतीने त्वचेवर लावा. 15 ते 20 मिनिटांनी चेहरा धुवा.
डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.
